Поговорим о печени

Орган, который занимает особое место в функционировании всего организма. Недаром еще в древние века ее наделяли религиозно-мистическими свойствами. Считалось, что именно только печень является вместилищем души любого млекопитающего и человека в первую очередь. Проводились особые обряды. Прошли тысячелетия и современные исследования показали, что печень поддерживает нормальное функционирование всего организма. Любые, даже незначительные изменения приводят к сбою.

Врожденные заболевания или гепатит приводят к различным сбоям в системах организма:

• Нарушение работы иммунной системы, что в свою очередь приводит к различным заболеваниям. В связи с тем, что организм не может противодействовать бактериям, попавшим извне;

• Эндокринная система практически престает выполнять свои основные функции, что приводит к нарушениям обмена веществ, аллергиям и отравлению организма не выведенными вредными веществами;

• В желудке нарушается столь необходимое для поддержания энергии, преобразование питательных веществ в глюкозу;

• Нарушение углеводного обмена для поддержания необходимого количества глюкозы в организме;

• Авитаминоз и физическая слабость, ведь печень является поставщиком столь необходимых витаминов и минералов всему организму;

• Нарушается барьерная функция печени, не позволяющая проникновению опасных веществ в организм. Происходит нарушение органов выделения.

Причин нарушений работы печени может быть множество. Но в настоящее время таковыми являются злоупотребление жирной калорийной пищей, малоподвижный образ жизни и многие другие. Поговорим о них подробнее:

Питание

Чаще всего утром завтрак заключается в чашечке кофе. В обеденный перерыв мы наспех съедаем пиццу или фастфуд и лишь вечером придя домой и приготовив ужин мы плотно едим перед сном, загружая свой желудок. При этом интенсивная его работа нарушает нормальный сон, а пища не приносит пользы. Естественно, что рано или поздно печень даст о себе знать. Чтобы не допустить этого постарайтесь составить меню из растительно-животной пищи, которая не будет отрицательно влиять на печень. Посоветуйтесь с друзьями, обратитесь к врачу-диетологу, заблаговременно оградите себя от проблем с печенью.

Образ жизни

Ведя малоподвижный образ жизни человек постепенно начинает ощущать слабость мышц, полнеет, появляется отдышка. Следующим этапом может стать ожирение, а это уже один из признаков нарушения работы печени. Чтобы не допустить этого следует заниматься спортом. Начиная от пеших прогулок по свежему воздуху и физкультуры, заканчивая занятиями в фитнес-клубе или бассейне. Сразу почувствуете прилив сил и ощутите себя здоровым человеком. Не следует забывать и о вредных привычках, которые так же негативно сказываются на здоровье печени. Все это в комплексе позволит не допустить нарушений работы печени, а, следовательно, и всего организма. Получается, что недаром древние ученые и жрецы с благоговением говорили об этом органе.