logo

Единый номер для всех клиник

+7 (499) 600-03-03

пн-вс: 8:00 - 21:00

Как позаботиться о здоровье печени

Зимний и весенний периоды могут быть довольно трудными для каждого человека. Самыми известными неблагоприятными факторами являются:

• более частые, в сравнении с тёплыми месяцами, простудные заболевания;

• короткая продолжительность светового дня, которая снижает общий иммунитет, а для многих является причиной зимней депрессии;

• общая усталость организма, особенно в условиях суровой зимы – холодной или ветреной.

Однако есть ещё одна причина, по которой зимой и весной многие отмечают заметное ухудшение здоровья. Причина вроде бы радостная, но всё-таки весьма вредная. Как ни печально, это новогодние праздники.

Статистика показывает, что за долгие новогодние выходные среднестатистический россиянин запросто способен поправиться. Индивидуальный «прирост» может составить от двух до шести кг. А ведь к Новому году многие готовятся – например, соблюдают диету. Но в праздники самодисциплина стремительно слабеет. В этом случае к моменту выхода на работу многие замечают – самочувствие заметно ухудшилось. Обидно, но подобные ощущения могут надолго затянуться, если не принять мер.

Даже если вес, несмотря на праздники, остался в норме, но всё равно ощущается какая-то непонятная и почти постоянная тяжесть, скорее всего, причина – в перегруженной печени.

Печень отвечает за многие процессы в нашем организме. В первую очередь она участвует в обмене веществ, а также в выводе из организма различных токсинов. Нарушится работа печени – «несладко» придётся всему пищеварительному тракту. Чтобы этого не случилось, печени придётся помочь – для этого существуют простые и доступные способы.

Поможет печени справляться с токсинами один простой напиток – сок половины лимона + необходимый до 200 мл объём воды. Пить лимонную воду желательно хотя бы раз в день. К слову, лимонная кислота – отличный сжигатель жира, так что не только печень получит помощь, но и кровеносные сосуды.

Овощи и фрукты, которые могут «похвастать» большим содержанием витамина С, также будут полезны в борьбе с последствиями новогодних выходных. Рекордсменами можно считать, кроме лимонов, апельсины, лаймы, малину и клубнику, а также капусту и шпинат.

Печень требует обязательной заботы, так как её заболевания могут навсегда исключить из жизни походы в гости и обильные трапезы. Тем более, что и конце зимы, и в начале весны нас также ожидают праздники…

Контактная информация:

Клиника в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский проспект, дом 5

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 246-22-22

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Клиника в Бутово

Станции метро:

мБ-р Дмитрия Донскогоул. Старокачаловская

г. Москва, ЮЗАО, "Северное Бутово"

Ул. Коктебельская, д. 2к1

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 711-04-27

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Стоматология в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский пр-т, д. 5 (вход со двора)

Номера телефонов:

+7 (495) 316-14-11

+7 (968) 580-21-11

Режим работы:

E-mail:

с 9:00 до 21:00

mos-doctor@mail.ru

Посмотреть на карте

Лицензии на медицинскую деятельность

Партнеры / Агрегаторы

Клиника Московский ДокторКлиника в ЧертановоКлиника в Бутово
Принимаем к оплате:

* Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ

2023 © Московский Доктор
phoneПозвонить Меню appoЗаписаться
close