Помоги своей печени!

Этот орган – важнейший «чистильщик» организма. Кроме того, печень несет ответственность за иммунитет, кроветворение и многие другие функции. Поэтому гепатит (воспаление печени) - это болезнь, всегда требующая серьезного внимания. Не стоит надеяться только лишь на народные средства, однако фитотерапия – хорошее дополнение к любому лечению. Немаловажным является и собственное участие – соблюдение щадящей диеты и столь же щадящего образа жизни. Как и всякое заболевание, гепатит по длительности течения бывает острым и хроническим. А по происхождению гепатиты делятся на инфекционные (вирусные – гепатиты А и Е передаются пищевым путем, В, С, D – через кровь, существуют и другие, менее изученные вирусы), токсические (алкогольные, лекарственные и т.д.) и обменные (связаны с нарушением обмена веществ, неполноценным долгим питанием с низким содержанием жиров и углеводов).

Иногда гепатит, особенно вирусные его формы, не проявляя себя, сразу становятся хроническим. Хронический гепатит опасен тем, что постепенно приводит к замещению соединительной тканью рабочих клеток печени.

Побереги ее, пожалуйста!

При хроническом гепатите нужно соблюдать условия, которые облегчат печени борьбу с болезнью:

• Придерживаться щадящей диеты, избегая копченой, жирной, жареной пищи, консервов, шоколада, а также алкоголя;

• Избегать переохлаждения организма и продолжительного пребывания под воздействием солнечных прямых лучей;

• Как можно меньше поддаваться эмоциональным и физическим нагрузкам;

• Нельзя применять бальнеотерапию в области печени и физиотерапевтические тепловые процедуры;

• Чтобы избежать распространения вирусной инфекции, необходимо пользоваться при половом контакте презервативами.

Да здравствует мыло душистое!

Чтобы избежать заражения гепатитом А и Е:

• Необходимо хорошо умывать с мылом перед едой руки;

• Мыть овощи и фрукты водой из открытого водоема и уж тем более пить из него категорически нельзя;

• Не купаться в водоемах, рядом с которыми установлены запрещающие знаки;

• Удобрять садовые участки фекалиями можно только после предварительного их компостирования, в этом случае гибнут многие возбудители болезней.

Чтобы не заболеть гепатитами В, С:

• Нельзя использовать чужие гигиенические средства: мочалки, бритвы, зубные щетки, маникюрные ножницы, расчески;

• Следует пользоваться только одноразовыми шприцами;

• Не нужно соглашаться на пирсинг или нанесение татуировки, если нет уверенности в стерильности инструментов.