Большинство женщин, хотя бы раз жизни, болело циститом. Врачи утверждают, что если женщина один раз перенесла данную болезнь, рано или поздно, при переохлаждении,например, или снижении иммунитета, она проявит себя снова. Тем, кто хоть раз перенес эту болезнь не нужно рассказывать о том, насколько мучительные и неприятные у нее симптомы. Это действительно очень тяжело переносить. При этом, официальная медицина не считает цистит серьезным, опасным заболеванием, поэтому во многих случаях, больше двух дней отгула с работы не взять, больничный не дадут, если только не брать кратковременный отпуск за свой счет. Но, так быстро, симптомы могут и не пройти. Как работать, жить, общаться с людьми и терпеть такие боли? Большинство женщин, во время обострений, хочет одного – запереться от всего мира, закрыться, укрыться чем- нибудь теплым, лежать, уснуть. Это, кстати, правильно. При обострениях урологи советуют постельный режим, чтобы в помещении было тепло. Нужно исключить все психологические раздражители, чтобы никто не расстраивал больного. Но, надо работать, у многих есть семьи, нужно смотреть за детьми, готовить, кормить мужа, поддерживать дом в порядке и не только. Не у всех есть возможность, чтобы просто полежать эти пару дней. Поэтому, лучше, если женщина знает, что цистит может проявить себя в любой момент, заранее подготовиться к этому, и не допустить его.
Прежде всего, необходимо регулярно посещать хорошего врача уролога. Даже если болезнь никак себя не проявляет давно, желательно два раза в год, лучше перед началом межсезонья, посещать доктора, сдавать анализы. Он сможет оценить состояние организма по результатам анализов, возможно, назначит те или иные препараты для профилактики. Это не антибиотики и другие тяжелые лекарства. Для профилактики цистита назначают препараты на основе натуральных компонентов. Это может быть специальная паста из натуральных трав, хвои от известной польской марки, препараты на основе экстракта клюквы, толокнянки и других лекарственных трав. Все эти травы можно покупать самостоятельно, заваривать и пить, но в виде капсул они удобнее. Тем более, что в капсулах все это сконцентрировано, поэтому даст наиболее действенный эффект. Например, удобнее и выгоднее принимать капсулы с экстрактом клюквы, стоимость которых колеблется в пределах 300 – 600 рублей за упаковку, которой хватит на две недели, чем варить клюквенный морс или выжимать натуральный сок. Тем более, что клюквенного сока в день нужно выпивать целый литр, чтобы был эффект. А для этого нужно 1-1,5 килограмма данных ягод, стоимость которых как раз обойдется в 400-500 рублей. Хотя, если есть возможность самостоятельно собрать клюкву или купить ее подешевле, можно пить морсы, выжимать соки. Если не противно, и человеку нравятся данные напитки, он может пить их круглый год, не только в период профилактических мероприятий.
Также всегда, в любое время года нужно пить много чистой воды. Необходимо придерживаться диеты, исключающей чай, шоколад, кофе, острые блюда и не только. Запрещены алкогольные напитки. Белье должно быть из натуральных материалов, дышащим, чтобы обеспечивать вентиляцию, и минимизировать риски скопления и развития бактерий. Нужно менять белье регулярно, подмываться, использовать специальные средства для интимной гигиены. Что касается секса, лучше избегать его во время обострений. Обязательно нужно проверить партнера на наличие ЗППП и других инфекций. Желательно использовать презерватив и специальные смазки с антибактериальными свойствами Разумеется нужно одеваться тепло, не носить слишком тесную одежду. Особенно ноги нужно держать в тепле. Соблюдая все эти правила, можно будет избавиться от цистита надолго. Но, все равно, регулярное посещение уролога и сдача анализов не помешают, чтобы держать ситуацию под контролем, быть уверенным в том, что цистит не нагрянет внезапно.
